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吃鸽子肉有什么好处
补充说明：吃鸽子肉有什么好处
a******W 2021-08-28 22:08
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃鸽子肉的好处主要包括补充营养、辅助增强体质、辅助改善视力、辅助预防心脑血管疾病、辅助改善贫血等，但要注意适量食用。
1、补充营养
鸽子肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养，有利于身体的健康。
2、辅助增强体质
鸽子肉中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的能量，有利于身体的健康。
3、辅助改善视力
鸽子肉中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助改善视力的目的。
4、辅助预防心脑血管疾病
鸽子肉中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等营养成分，具有辅助软化血管的作用，可以在一定程度上预防心脑血管疾病。
5、辅助改善贫血
鸽子肉中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的原料，适当食用鸽子肉可以为身体补充所需要的铁元素，有助于改善缺铁性贫血的症状。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对鸽子肉过敏的人群不宜食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-08-28 23:57
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
