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坐月子可以吃荔枝吗
补充说明：坐月子可以吃荔枝吗
a******W 2021-08-28 22:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间，产妇可以适量食用荔枝。
荔枝含有丰富的维生素C、蛋白质以及铁元素等营养物质，能够促进机体新陈代谢，提高免疫力，并且还能够预防缺铁性贫血的发生。适当的食用还可以帮助产妇恢复体力，改善产后虚弱的症状。
如果产妇存在血糖偏高的情况，则不建议过多食用荔枝，以免引起血糖波动，不利于身体健康。
需要注意的是，在食用荔枝时不宜过量，避免引起上火症状。同时，产妇在坐月子期间还要注意饮食多样化，保证营养均衡。
2024-03-31 19:39
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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