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来月经可以吃香菜吗
补充说明:来月经可以吃香菜吗
a******W 2021-08-28 22:09
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来月经时可以适量吃香菜。
来月经期间,女性身体处于微循环状态,免疫力相对较低。香菜含有丰富的维生素C和膳食纤维,适量食用有助于促进消化系统健康。但是,如果对香菜过敏,则应避免食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于痛经的患者,建议减少或避免摄入可能加剧疼痛的食物和饮料,如咖啡因和酒精。
月经期间,饮食调理是关键,注意保持营养均衡,同时避免辛辣刺激性食物,以减轻生理期不适。
2024-02-11 08:44
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