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一岁宝宝缺锌怎么补最快
补充说明：一岁宝宝缺锌怎么补最快
a******W 2021-08-28 22:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一岁宝宝缺锌可以通过饮食调整、锌补充剂、锌含量高的食物摄入、维生素D补充等方法来快速补充。如果症状没有改善或者出现其他不适，应咨询医生。
1.饮食调整
通过增加富含锌的食物如红肉、贝类进入患儿日常饮食来改善其营养状况。膳食锌是婴幼儿生长发育必需微量元素之一，适当食用可促进机体健康并预防相关疾病的发生。
2.锌补充剂
可在医师指导下使用锌制剂，按推荐剂量服用，不可自行盲目用药。锌缺乏可能导致味觉减退及食欲不振，补充锌有助于恢复味觉敏感度及促进食欲。
3.锌含量高的食物摄入
家长平时要多注意孩子的饮食搭配，让孩子多吃一些含锌量较高的食物，比如牡蛎、瘦肉、动物肝脏等。这些食物中含有丰富的锌元素，能够满足孩子身体对锌的需求，从而起到补锌的作用。
4.维生素D补充
如果缺锌的同时还存在维生素D不足，可以在医生指导下给予维生素D补充剂以促进锌吸收。维生素D能促进小肠黏膜刷状缘合成运载锌蛋白体，提高锌的吸收率；同时还可以促进钙质吸收，有利于骨骼健康。
在补锌过程中需监测血象变化，防止因过量补锌导致贫血等问题发生。此外，应定期评估孩子的生长发育情况，如有必要应及时就医咨询。
2024-02-01 01:06
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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