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难怀孕吃什么能尽快怀孕
补充说明：难怀孕吃什么能尽快怀孕
2021-08-28 22:19
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
怀孕困难吃富含蛋白质的食物、维生素E等能尽快怀孕。如果患者怀孕困难，但是没有其他的疾病，可以在备孕期间可以多食用一些含蛋白质比较多的食物，比如牛奶、黄豆、鸡蛋等。另外患者还可以多食用一些维生素E，维生素E可以抗氧化、抗衰老，对帮助怀孕也会有一定的功效。同时男性在备孕期间应该要多食用含锌的食物，因为锌对精子的生成和精子活力都是非常重要。
2022-04-02 16:14
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
