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孕期维生素d缺乏要怎么办
补充说明：孕期维生素d缺乏要怎么办
2021-08-27 22:19
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕期维生素D缺乏，可以通过晒太阳、补充钙剂以及增加户外活动的方式进行改善。
1、晒太阳
孕期维生素D缺乏，可以通过适当晒太阳的方式，促进机体内维生素D的合成，缓解维生素D缺乏引起的不适症状。
2、补充钙剂
如果孕妇通过晒太阳，补充维生素D效果不佳，还可以在医生指导下，通过葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
3、增加户外活动
孕妇还可以根据自身情况，适当增加户外活动的时间，比如在怀孕中期，可以在天气好的时候外出散步、晒太阳，既可以呼吸新鲜空气，还可以促进维生素D的吸收。
除此之外，孕妇还可以通过食物补充维生素D，可以适当吃鸡蛋、牛奶等，也可以在医生指导下，适当吃维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物。
2023-07-01 22:04
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕期维生素d缺乏，一般可以通过饮食、服用药物等进行补充。饮食方面患者可以选择食用牛奶、蛋黄、鱼、虾、芝麻酱等进行补充，对于孕期维生素d缺乏具有很好的效果。另外患者还可以在医生的指导下选择通过药物来进行补充，如可以口服维生素D和钙剂等，对于缓和孕期维生素d缺乏具有很好的效果。
2023-03-29 19:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
