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产妇坐月子能吃橙子吗
补充说明:产妇坐月子能吃橙子吗
2021-08-28 22:09
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精选回答(1)
产妇坐月子适量食用橙子有益健康 。橙子富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力、促进消化和预防便秘。在坐月子期间,产妇的身体需要恢复和调整,适量摄入橙子可以提供必要的营养支持,同时橙子的酸甜口感也有助于缓解产后抑郁和焦虑情绪。然而,由于橙子属于寒性水果,过量食用可能会导致腹泻或影响乳汁质量,因此产妇在食用橙子时应适量控制。
2022-07-19 14:34
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医生回答(1)
产妇坐月子是能吃橘子的。别的,产妇坐月子还会够吃一些零食,如阿胶糕、煎饼、烧饼、麦芽饼等,这些食品能够很好的及时补充体内所须要的微量元素、矿物质,同时还有补气养血的效果,避免产后血虚以及微量元素的缺少,但是要尽大概避免食用深加工的零食,例如蜜饯、烧烤、火锅、辣条等食品,由于这些零食还有许多食品增加剂会经过乳汁被宝宝消化吸收。别的,产妇寒凉的菌类也不能吃,例如马兰头、菊花醪等野菜,要多喝油腻的汤类,对喂奶有优点。
2021-08-29 03:47
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查