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大姨妈能吃哈密瓜吗
补充说明：大姨妈能吃哈密瓜吗
a******W 2021-08-28 22:19
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来月经时可以适量食用哈密瓜。
来月经时可以适量食用哈密瓜，因为哈密瓜含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
在经期，如果女性存在血糖偏高的情况，则不宜过多进食哈密瓜，否则可能会导致血糖波动，不利于身体健康。
对于经期饮食，应避免摄入过于寒凉或刺激性的食物，以减少可能引起的腹部不适。同时注意保持个人卫生，预防感染的发生。
2024-01-31 18:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
