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月子可以喝酸奶吗
补充说明：月子可以喝酸奶吗
a******W 2021-08-28 22:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间可以适量食用小米粥。
小米粥富含多种维生素、氨基酸以及矿物质，可为产后恢复提供必要的营养支持，并且其口感软糯易于消化吸收，不会增加胃肠道负担。但需注意避免过量摄入以防出现腹胀等问题。
如果产妇对酸奶中的蛋白质过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，产妇要注意饮食均衡，避免过度进补导致肥胖或乳腺疾病的发生。同时也要保持充足的休息时间，避免剧烈运动，以促进身体恢复。
2024-02-27 02:31
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