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产妇可以吃百香果吗
补充说明：产妇可以吃百香果吗
a******W 2021-08-28 22:08
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
产妇可以适量食用百香果。
百香果含有丰富的膳食纤维、维生素C以及钾等矿物质，有助于促进消化系统健康，改善产后便秘等问题。但需注意不可过量食用，以免引起腹泻或其他不适症状。此外，对于存在妊娠期糖尿病的产妇而言，百香果汁含糖量较高，应谨慎食用。
如果产妇对百香果过敏，则不建议食用，否则可能导致皮疹、瘙痒等不良反应。
在选择食物时，要考虑个人身体状况和营养需求，并遵循医生或专业营养师的指导。同时，保持均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、铁质和其他必需营养素，以支持母乳喂养和产后恢复。
2024-01-25 10:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
