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小孩瘦弱如何调理
补充说明：小孩瘦弱如何调理
a******W 2021-08-28 22:10
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩瘦弱可以通过调整饮食、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、输血治疗等方式进行调理。
1、调整饮食
如果小孩平时存在偏食、挑食的不良饮食习惯，可能会导致体内营养摄入不足，从而出现身体瘦弱的现象。建议家长及时调整小孩的饮食习惯，注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
2、适当运动
小孩瘦弱也可能是由于平时运动量比较少，导致体内脂肪堆积所引起。建议小孩适当进行运动，如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的消耗，从而改善上述症状。
3、保证充足睡眠
如果小孩平时经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使身体免疫力下降，从而出现身体瘦弱的情况。建议小孩在日常生活中注意保证充足的睡眠，避免熬夜，以免引起不适症状。
4、药物治疗
如果小孩存在消化不良的情况，可能会导致食物不能及时被消化和吸收，容易使小孩出现身体瘦弱的情况。建议家长可以在医生指导下给小孩服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。同时，小孩也可以遵医嘱通过小儿健脾胃颗粒、小儿健脾散等中成药进行调理。
5、输血治疗
如果小孩瘦弱是由于贫血所引起，并且出现了面色苍白、身体乏力等症状，则需要及时到医院通过输血的方式进行治疗，能够有效改善症状。
日常生活中，建议家长注意小孩的饮食，避免小孩出现偏食、挑食的情况，以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-29 07:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
