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产妇催奶吃什么
补充说明：产妇催奶吃什么
a******W 2021-08-28 22:09
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇催奶可以食用鲫鱼、猪蹄、丝瓜、茭白、莴笋等食物，但需要注意的是，食物对于催奶的作用有限，若乳汁分泌不足或有其他问题，应及时咨询医生。
1.鲫鱼
鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A以及钙等矿物质，可以促进乳汁分泌。适当进食鲫鱼可补充产后身体所需的营养物质，有助于提高母乳的质量。
2.猪蹄
猪蹄中富含胶原蛋白，能够增加皮肤弹性，还具有一定的下奶作用。但是不宜过多食用，以免导致脂肪摄入过多引起肥胖。
3.丝瓜
丝瓜含有多种维生素、氨基酸及微量元素，能辅助起到通乳的作用。但对丝瓜过敏者禁用，且不可过量食用，否则可能会出现腹泻、腹痛等症状。
4.茭白
茭白含有的膳食纤维较多，能够促进肠道蠕动，有利于改善便秘症状。此外，其还有利尿的功效，对于水肿也有一定缓解效果。但不建议肾炎患者食用，因为该食物有利尿的效果，会加重病情。
5.莴笋
莴笋中的钾含量较高，能帮助消除体内堆积的水分，从而达到利尿消肿的目的。但脾胃虚寒的人群不宜多食，以免引起肠胃不适。
产妇催奶期间需注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少乳腺管堵塞的风险。同时，保持充足的睡眠时间，有助于促进泌乳激素的分泌，进而促进乳汁分泌。
2024-02-08 02:32
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
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