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吃小米粥血糖会升高吗
补充说明：吃小米粥血糖会升高吗
2021-08-28 22:09
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃小米粥后血糖可能会升高。粥类是比较容易吸收的食物，进食后血糖会快速升高。血糖控制达标的情况下，在两餐之间可以少量地吃些水果，相应减少主食的摄入量。同时还需要坚持体育锻炼，而且需要在每餐后0.5h进行0.5-1h的运动，可以选择散步、骑自行车、跳绳或者慢跑等有氧运动。
2021-12-09 11:00
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