发病时间：不清楚
吃菠菜会不会结石
补充说明：吃菠菜会不会结石
a******W 2021-08-28 22:19
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量食用菠菜通常不会引起结石。
吃菠菜本身不会直接导致结石。菠菜含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，对身体有益。但菠菜也含有一些天然草酸，可以与体内的钙结合形成草酸钙结晶，如果长期大量摄入可能导致草酸积累过多，从而增加患草酸钙结石的风险。因此，为避免菠菜中的草酸影响身体健康，建议在烹饪前焯水以去除部分草酸。
对于存在尿路梗阻或患有代谢性疾病的人群而言，即使菠菜摄入量较少也可能增加结石风险。
合理膳食至关重要，在日常生活中应确保均衡饮食，并适当运动，如跳绳、跑步等，以减少结石的发生概率。若出现尿液颜色改变、排尿困难等症状，应及时就医检查是否与菠菜或其他食物有关。
2024-01-07 15:48
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
