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百香果含糖量高吗
补充说明：百香果含糖量高吗
2021-08-29 22:07
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
百香果含糖量并不高。一般情况下，百香果含糖量不高，每100克含糖量约为10克。患者可以直接鲜食，把百香果直接剖开，用勺子挖出外包直接食用。或者可以制成果汁，如取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加180ml水，也可以加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。用榨汁机搅拌几秒，效果更好。百香果即使营养丰富，也需要注意适量食用。
2021-12-15 09:30
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