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孕妇能吃酸奶吗
补充说明：孕妇能吃酸奶吗
a******W 2021-08-29 22:07
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇能吃酸奶。
酸奶是通过向鲜奶中添加活性乳酸菌发酵而成的，含有丰富的钙、蛋白质以及多种维生素，能够为人体补充营养物质，并且还具有一定的促消化作用，有利于减轻妊娠期便秘症状。
如果孕妇存在乳糖不耐受或过敏反应，则应避免食用酸奶，以免引起腹泻或皮疹等不良反应。
对于孕期饮食，建议适量摄入营养均衡的食物，同时注意个人身体状况，若出现不适症状应及时就医咨询。
2024-01-15 09:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
