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肌肉挫伤怎么处理好
补充说明:肌肉挫伤怎么处理好
a******W 2021-08-29 22:05
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肌肉挫伤可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、弹性绷带包扎、功能性锻炼等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中,局部外敷患处5-10分钟,每日数次。冷敷有助于减少组织代谢及血管扩张,从而降低肿胀和疼痛。适用于急性期缓解肌肉损伤引起的肿胀、疼痛等症状。
2.抗炎镇痛药物
抗炎镇痛药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服给药;对于严重病例可能需要遵医嘱注射用帕瑞昔布钠进行治疗。这类药物能够减轻炎症反应和缓解疼痛,促进伤口愈合。若患者对药物过敏则不建议使用。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是将弹性绷带自下而上环绕受伤部位,每次环绕一个手掌宽度,直至感觉紧致且能承受一定压力为止。此方法可提供均匀稳定的支持作用,并有助于预防进一步损伤。但须注意不宜过紧以免影响血液循环。
4.功能性锻炼
功能性锻炼是指在医生指导下进行针对性肌群活动训练,例如关节屈伸运动、肌肉收缩放松练习等。通过增强肌肉力量和耐力来恢复受损区域功能,防止长期不动导致的肌肉萎缩和僵硬。开始前应评估风险并采取适当防护措施。
在康复过程中,患者应注意休息,避免剧烈运动,以免加重肌肉损伤。同时保持良好的营养均衡饮食,有利于促进身体恢复。
2024-01-16 00:31
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多发人群:所有人群
治疗费用:市三甲医院约(500 —— 2000元)
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