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来月经可以吃西兰花吗
补充说明：来月经可以吃西兰花吗
a******W 2021-08-29 22:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来月经可以吃西兰花。
西兰花含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够帮助调节肠胃功能，改善便秘症状。此外，其含有的硫化物具有抗氧化作用，可减轻经期皮肤发黄现象。但需注意的是，若对西兰花过敏则不建议食用，以免引发皮疹、瘙痒等症状。
如果患者对西兰花存在过敏反应，则不可以吃，否则可能会出现红斑、丘疹等不良后果。
女性在月经期间应保持均衡饮食，避免摄入寒凉或辛辣刺激性食物，以减少身体不适的发生。同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，并适当增加休息时间，保证充足睡眠。
2024-02-11 11:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
