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坐月子可以吃汤圆吗
补充说明：坐月子可以吃汤圆吗
a******W 2021-08-29 22:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间，产妇可以适量食用煮熟的苹果。
煮熟的苹果富含果胶、膳食纤维等营养素，这些物质有助于调节肠胃功能，缓解便秘症状。此外，苹果中的天然糖分也有助于补充体力，促进产后恢复。但需注意不可过量食用，以免导致腹泻或其他不适。
若产妇对苹果过敏，则不建议食用，否则可能引起皮疹、瘙痒等症状。
在坐月子期间，饮食调理非常重要，应避免辛辣刺激性食物，保持均衡营养，并适当增加蛋白质摄入，以支持身体恢复。
2024-02-13 09:34
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
