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月经期间能吃人参果吗
补充说明：月经期间能吃人参果吗
a******W 2021-08-29 22:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适量食用人参果。
人参果中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及钾元素等营养成分，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状，并且还可以增加血管弹性，预防心血管疾病的发生。此外，还具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。
如果患者对人参果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
女性在月经期间应注意避免摄入寒凉、刺激性食物，以免影响经期健康。同时，适当运动有助于缓解经前综合症症状，但应避免剧烈运动以防加重症状或诱发其他并发症。
2024-02-19 17:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
