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月子里能吃韭菜吗
补充说明：月子里能吃韭菜吗
a******W 2021-08-29 22:10
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间可以适量吃韭菜。
韭菜中含有的硫化物具有一定的杀菌作用，有助于预防感染；此外，韭菜中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善产后便秘症状。但需注意不可过量食用，以免加重胃肠道负担。
对于存在妊娠期糖尿病或乳糖不耐受的产妇，应限量摄入韭菜。因为韭菜属于高纤维、低碳水化合物蔬菜，可影响血糖控制或引起消化系统不适。
在坐月子期间，饮食调理非常重要，建议产妇遵循营养均衡的原则，并避免辛辣刺激性食物，以促进身体恢复。
2024-03-05 08:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
