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月子能喝酸奶吗
补充说明：月子能喝酸奶吗
a******W 2021-08-29 22:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间可以适量食用小米粥。
小米粥富含多种维生素、氨基酸以及矿物质，能够为产后身体恢复提供必要的营养支持，并且容易被人体消化吸收。此外，小米粥还具有温和的特性，不会增加胃肠道负担，也不会影响乳汁分泌。
如果产妇对牛奶或酸奶过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食调理对于产妇的身体康复至关重要。因此，应避免摄入辛辣刺激性食物，保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，以促进身体恢复和乳汁分泌。
2024-01-12 14:02
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