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月子里可以喝柠檬水吗
补充说明：月子里可以喝柠檬水吗
a******W 2021-08-29 22:10
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间可以适量饮用温热的柠檬水。
柠檬水中含有一定的营养物质，如维生素C、钾等，有助于补充产后流失的电解质，并促进乳汁分泌。但需注意不要空腹饮用，以免刺激肠胃。
如果产妇在生产过程中出血量较多，则不建议过早或过多地摄入柠檬水或其他酸性食物，以免增加胃肠道负担，引起不适症状。
在坐月子期间，饮食调理至关重要。产妇可多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，以利于身体恢复和乳汁分泌。同时，保持充足的休息，避免过度劳累，有利于身体康复。
2024-01-12 17:54
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