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来大姨妈可以运动吗
补充说明：来大姨妈可以运动吗
a******W 2021-08-29 22:06
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来大姨妈时，可以进行轻度至中度强度的运动。
来大姨妈期间，女性体内激素水平变化可能导致子宫收缩加剧，易引发或加重痛经等不适症状。适度运动如散步可促进血液循环，但剧烈运动可能增加子宫收缩频率，从而诱发或加剧疼痛。因此，为了减少不适感，建议在生理周期内选择温和的运动方式。
如果月经期出现痛经、腰酸背痛等症状，则不适宜进行度运动，以免加重不适。此外，若存在凝血功能障碍或其他妇科疾病，则应避免剧烈运动，以防止出血风险。
总之，在月经期间，适当运动有助于缓解压力，但需注意不要过度劳累，避免从事度的运动，以免影响身体健康。
2024-01-26 08:52
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
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用于下焦湿热所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛，尿路感染，肾盂肾炎见上述证候者。可用于治疗尿路感染，尿路结石，妇科炎症，前列腺炎、肾盂肾炎、妇科炎症、盆腔炎、宫颈炎、皮肤病及性传播疾病。
同仁乌鸡白凤丸
补气养血，调经止带。用于气血两亏引起月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软。
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