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怀孕可以吃木耳吗
补充说明：怀孕可以吃木耳吗
a******W 2021-08-29 22:09
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用木耳。
怀孕时，由于体内激素水平的变化，会导致胃肠道蠕动减慢，从而引发便秘的情况发生。而木耳中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃道的蠕动，进而起到预防以及缓解便秘的作用。
如果孕妇对木耳存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高油、高盐食物，保证充足休息，定期体检以监测胎儿健康状况。
2024-01-25 09:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
