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来大姨妈能吃鲍鱼吗
补充说明：来大姨妈能吃鲍鱼吗
2021-08-28 22:09
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
大姨妈一般是指月经。来月经一般是可以吃鲍鱼的。
鲍鱼属于一种海产品，其中富含蛋白质、钙元素、维生素等营养成分。女性在月经期间身体抵抗力是比较低的，此时适当吃鲍鱼可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身的免疫力，有利于身体健康。但要注意鲍鱼的摄入量，不要一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状，还可能会导致月经量增多。
月经期间要注意腹部保暖，避免受凉，还要注意合理膳食，多吃温热的食物，避免吃生冷、寒凉的食物，以免导致痛经。另外，还要注意外阴清洁卫生，勤换卫生巾，以免出现感染的情况。
2021-12-09 11:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
