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怀孕可以吃青萝卜吗
补充说明：怀孕可以吃青萝卜吗
a******W 2021-08-29 22:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用青萝卜。
青萝卜含有丰富的水分和膳食纤维，能够帮助减轻孕期常见的胃胀气和便秘问题。但需注意不可过量食用，以免导致腹泻或其他不适。建议在医师指导下进行饮食调整。
孕期饮食需均衡多样，并避免生食或未经彻底烹饪的食物，以减少感染风险。
孕期饮食应遵循多样化、营养均衡的原则，同时关注食物的安全与卫生。若出现任何不适症状，应及时就医咨询。
2024-02-15 12:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
