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怀孕可以吃青萝卜吗
补充说明:怀孕可以吃青萝卜吗
a******W 2021-08-29 22:09
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精选回答(1)
孕期可以适量食用青萝卜。
青萝卜含有丰富的水分和膳食纤维,能够帮助减轻孕期常见的胃胀气和便秘问题。但需注意不可过量食用,以免导致腹泻或其他不适。建议在医师指导下进行饮食调整。
孕期饮食需均衡多样,并避免生食或未经彻底烹饪的食物,以减少感染风险。
孕期饮食应遵循多样化、营养均衡的原则,同时关注食物的安全与卫生。若出现任何不适症状,应及时就医咨询。
2024-02-15 12:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。