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维生素c缺乏怎么办
补充说明：维生素c缺乏怎么办
a******W 2021-08-29 22:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素C缺乏可以通过补充维生素C制剂、膳食调整、铁剂补充、锌剂补充、叶酸补充等治疗。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.补充维生素C制剂
通过口服维生素C片、维生素C咀嚼片等非处方药品来增加体内的维生素C含量。维生素C是合成胶原蛋白的重要原料之一，有助于维持皮肤、骨骼和血管的健康。缺乏维生素C可能导致坏血病，表现为牙龈出血、皮肤苍白等症状。
2.膳食调整
建议患者日常饮食中增加富含维生素C的食物摄入量，如新鲜水果蔬菜。维生素C是一种天然抗氧化剂，能够促进身体对铁质的吸收利用，预防缺铁性贫血的发生。
3.铁剂补充
铁剂补充包括口服补铁药片或其他形式的铁补充剂，通常需要在医生指导下使用。铁对于红细胞的形成至关重要，缺乏铁可能导致贫血。补充铁可以帮助改善贫血症状并支持红细胞的正常功能。
4.锌剂补充
锌剂补充包括口服锌盐或锌螯合物，需按医嘱定期服用。锌在体内参与多种生物过程，包括伤口愈合和免疫调节。缺乏锌可能影响味觉、生长发育及免疫力，补充锌可缓解相关症状。
5.叶酸补充
叶酸补充可通过口服叶酸片或含叶酸的复合维生素来实现，剂量和频率应遵照医师指导。叶酸对于神经管发育和红细胞生成有重要作用，缺乏叶酸可能导致巨幼细胞性贫血和神经管缺陷。补充叶酸可预防上述疾病发生。
在补充维生素C的同时，应注意均衡饮食，避免长期单一过量摄入同一种营养素，以免引起其他潜在风险。
2024-03-24 11:22
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坏血病(scurvy)是由于长期缺乏维生素C(ascorbic acid，抗坏血酸)所引起的周身性疾病，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。
症状起因：1.摄入不足 如孕母营养适当，小儿出生时有适宜的维生素C储备，脐血血浆维生素C含量比母血浆高2～4倍，故3个月以下婴儿发病较少。但如孕母饮食缺乏维生素C，新生儿也可患坏血病。正常人乳含维生素C约40～70mg/L(4～7mg/dl)，可满足一般婴儿的需要。人乳中维生素C含量与乳母摄食维生素C多少成正比例。如乳母饮食缺维生素C，其乳儿可患坏血病。新鲜兽乳所含维生素C比人乳少，牛乳中含量一般只有人乳的1/4，经储存、消毒灭菌及稀释等手续后，所存无几。因此，用牛乳、羊乳或未强化乳粉、奶糕、面糊等喂养的婴儿，如不按时补充维生素C、水果或蔬菜，极易发生坏血病。年长儿发生坏血病是因饮食中缺乏新鲜蔬菜、水果所致。 2.需要增加 新陈代谢率增高时，维生素C的需要量增加。生长活跃时，体内组织的维生素C含量锐减。早产儿生长发育较快，维生素C的需要量相对较正常婴儿为大，应予较多补充。热性病、急慢性感染性疾病如腹泻、痢疾、肺炎、结核等病时，维生素C需要量都增加，如患病时间较长，且未增加维生素C摄入，易并发轻重不等的坏血病。 3.其他因素 如长期摄入大量维生素C，其分解代谢及肾脏排泄增加以降低血浆维生素C浓度。如突停用大量维生素C，可发生坏血病。孕期长期应用大量维生素C，新生儿即使生后每日摄入常规量的维生素C，仍可能患坏血病。
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