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孕妇吃西瓜子对胎儿好吗
补充说明：孕妇吃西瓜子对胎儿好吗
a******W 2021-08-29 22:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇吃西瓜子对胎儿有好处。
病理机制方面，西瓜籽含有丰富的维生素E、镁元素以及锌元素等物质，这些物质对于胎儿的大脑发育具有积极的影响作用，能够起到一定的补脑效果。此外，还能够促进胎儿骨骼的生长和发育，有利于胎儿的成长。
但是需要注意的是，如果孕妇存在牙齿脱落或龋齿等问题，则不建议食用过多的西瓜籽，以免加重牙齿不适症状。
孕期饮食需注意均衡营养，避免过量摄入任何食物，同时关注自身及胎儿的健康状况，若出现异常应及时就医处理。
2024-02-22 22:26
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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