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如何润肠通便
补充说明：如何润肠通便
2021-08-04 18:25
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精选回答(1)
朱大艳 主治医师 开封市中心医院 三甲
擅长：擅长治疗消化性溃疡，反流性食管炎，胆囊炎，胰腺炎，肝硬化等消化科常见疾病的诊治。
提问
润肠通便可以使用以下几种方法来缓解：首先建议患者平常多食用具有润肠通便作用的食物、都有润肠通便作用 。例如芹菜、菠菜以及韭菜等，均含有粗长纤维，对胃肠道有刺激作用。同时有助于胃肠道蠕动，还可以减少便秘的发生。此外经粗加工的谷类食物，例如玉米等均含有较多的膳食纤维，有助于胃肠运行。
2021-08-26 17:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
