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哺乳期可以喝菊花茶吗
补充说明：哺乳期可以喝菊花茶吗
2021-08-28 22:10
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
哺乳期通常是可以喝菊花茶的，但要注意适量饮用。
菊花茶是以菊花为原料制成的花草茶，菊花里含有丰富的维生素、氨基酸、菊苷以及微量元素等成分，可以有效的为身体补充营养，同时还可以起到清热解毒的作用，可以用于改善哺乳期女性出现的上火症状，比如口干舌燥、口苦咽干、眼睛红肿等。因此，哺乳期女性是可以喝菊花茶的，有利于改善上火症状，通常也不会影响到乳汁的正常分泌。但是要注意避免过量饮用，以免增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。
哺乳期女性饮食方面要注意，避免进食辛辣、刺激或过于油腻的饮食，如辣椒、麻椒、肥肉等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，既可以补充身体所需的维生素和微量元素，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。同时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，有利于身体的恢复。
2022-03-04 11:28
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