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晚上吃洋葱好不好
补充说明：晚上吃洋葱好不好
2021-08-28 22:06
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
晚上不适合吃洋葱。洋葱作为营养丰富的蔬菜，很适合对人体进行调养，但是晚上需要避免食用。因为洋葱具有明显的提神作用，可以使神经系统过于兴奋，供给细胞更多的能量，使人注意力集中、精神旺盛，对引起多梦、失眠也有一定的治疗效果。建议在白天吃洋葱，可以起到保护心脑血管、防癌、抗衰老等作用。
2021-11-24 18:22
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
