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睡醒背部酸痛怎么回事
补充说明：睡醒背部酸痛怎么回事
a******W 2021-08-29 22:06
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
睡醒后出现背部酸痛可能与睡眠姿势不当、床垫不合适、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松症等有关，这些因素可能导致背部肌肉劳损或脊柱受压。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠时长时间保持一个不良姿势，会导致肌肉过度拉伸或压迫神经，引起局部血液循环受阻和缺氧，从而出现睡醒后背部酸痛的情况。建议调整睡眠姿势，适当增加枕头高度以支撑颈部，减轻对局部组织的压力。
2.床垫不合适
使用过于柔软或过硬的床垫会影响脊柱的生理曲度，导致背部肌肉处于持续紧张状态，进而引起背部疼痛。更换符合人体工程学设计的床垫，如乳胶床垫等，可以提供更好的支撑力和舒适度。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退变、纤维环破裂等因素导致髓核突出压迫神经根而引起的。当夜间睡眠时，突出的椎间盘可能会加重压迫，刺激周围神经，产生背部酸痛的症状。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗等，如遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药进行缓解。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱关节及其周围软组织，可累及骶髂关节、脊柱旁肌腱和韧带附着点等部位。睡眠过程中，由于体位改变引起的脊柱负压变化，可能导致脊柱不稳定，诱发疼痛。患者可在医生指导下使用生物制剂进行治疗，如依那西普注射液、司库奇尤单抗注射液等。
5.骨质疏松症
骨质疏松症患者的骨骼密度降低，易发生骨折，脊柱压缩性骨折可能发生在睡眠中。这种骨折通常是因为受到轻微外力的影响，例如翻身或起床。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的重要手段，可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等来补钙。
针对背部酸痛的情况，建议避免久坐或长时间保持同一姿势，以减少脊柱负担。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时就医进行MRI或X光检查，以便排除潜在的器质性疾病。
2024-01-30 15:15
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以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主，轻则影响正常生活，重则损害健康，严重者可丧失劳动能力。
