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脸色发黄怎么调理
补充说明：脸色发黄怎么调理
a******W 2021-08-30 17:10
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脸色发黄可以通过饮食调理、中药调理、肝脏保健运动、肝脏排毒按摩等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定原因并获得适当治疗。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，增加富含维生素C、E及叶酸的食物摄入量，减少高脂肪、高糖食物的摄取来实现。这些营养素有助于抗氧化损伤，改善肤色不均；而减少高脂食品则可减轻肝脏负担，间接改善面色晦暗。
2.中药调理
中医师会根据体质辨识结果开具相应方剂，患者需按医嘱服用一段时间。中药可通过调节体内气血平衡来改善面色萎黄；但须注意选择正规渠道购买药材并正确煎煮。
3.肝脏保健运动
制定一套适合自己的有氧运动计划，并坚持每周至少三次锻炼。运动能够提高新陈代谢率，促进血液循环，从而增强肝脏功能；长期坚持对皮肤健康也有积极影响。
4.肝脏排毒按摩
选择特定穴位进行轻柔旋转式按压，每日一次，每次持续5-10分钟。此方法旨在刺激经络传导，帮助排出体内积聚毒素；长期坚持可能会改善面部色泽。
此外，建议定期体检，特别是肝功能检查，以及B超检查，以便及时发现潜在的问题。如有必要，医生可能会推荐使用药物如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等护肝药。
2024-01-09 18:40
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脸色发黄形容人营养不良或有病的样子。临床上，引起脸色发黄的原因很多，其中有病理性的和非病理性的，应该仔细辨别。
症状起因：病理性脸色发黄的原因有：肝炎、肝硬化、脂肪肝、胆囊炎、胆结石等，凡是可能引起黄疸的疾病都可引起脸色发黄。黄疸不但会引起皮肤脸色发黄，巩膜和小便也会发黄。一般黄疸越深，病情越重，严重的黄疸甚至会危及生命。 常见非病理性脸色发黄的原因有：橙黄病及服阿的平、小儿生理性黄疸都可能会引起皮肤发黄。有些人吃了过多的柑橘、胡萝卜、南瓜等会引起皮肤发黄，但其巩膜不黄。还有长期心情紧张、抑郁、烦闷的人，长期营养不良、贫血等都可能导致机体代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。此类脸色发黄一般不如病理性黄疸引起的脸色发黄明显。
常见检查：
就诊科室：内科
