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如何调理肝脏
补充说明：如何调理肝脏
a******W 2021-08-30 17:18
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
调理肝脏可以考虑饮食调理、中药调理、肝脏保健运动、压力管理以及戒酒等方法。如果症状没有改善或者出现新的不适，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调理
通过摄入富含维生素、矿物质及抗氧化剂的食物如深色蔬菜、坚果类来支持肝脏健康。这些营养素有助于促进肝细胞修复与再生，并增强机体免疫力。
2.中药调理
选择具有保肝功效的传统草药如柴胡、丹参等配制成汤剂或丸散服用。这些中药能够调节体内激素平衡、改善微循环并减轻脂肪变性程度从而缓解酒精性肝炎的症状。
3.肝脏保健运动
可采取有氧运动如快走、游泳等每周至少3次每次持续30分钟以上。适量增加体力活动能提高新陈代谢率促进血液循环同时还能消耗多余热量帮助维持正常体重状态进而减轻肝脏负担。
4.压力管理
可通过冥想、深呼吸等方式放松身心每天花费一定时间进行自我调适。良好心理状态有利于减少皮质醇等应激激素分泌从而降低对肝脏造成的负面影响。
5.戒酒
逐渐减少直至停止饮酒过程可能需要数周至数月不等。长期大量饮酒会导致肝细胞损伤甚至发展为酒精性肝硬化因此必须严格控制酒精摄入量以保护肝脏健康。
此外，建议定期进行肝功能检查以及遵循医嘱进行药物治疗，如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等护肝药物。患者平时还要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2024-02-10 19:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
深呼吸训练器
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果糖二磷酸钠口服溶液
1.用于心肌炎、心肌病及冠心病的治疗；2.用于缺血缺氧性脑病、脑供血不足、高热或缺氧性颅脑损伤的治疗；3.用于脂肪肝、急慢性肝炎、肝硬化及酒精性肝病等疾病的治疗。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
维生素B1片
1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病（肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化）、小肠疾病（乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除）及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状：亚急性坏死性脑脊髓病（Leigh病）、支链氨基酸病，乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
