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孕妇可以吃山竹吗
补充说明：孕妇可以吃山竹吗
a******W 2021-08-30 17:11
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用山竹。
山竹含有丰富的膳食纤维和多种维生素、矿物质，能够促进消化道蠕动，改善孕期便秘症状。此外，其含有的天然抗氧化物质可以帮助减少自由基损伤，维护心血管健康。但需注意的是，由于山竹糖分较高，所以不建议过量食用，尤其是对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，更应该严格控制摄入量。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高，则应谨慎食用山竹，以免导致血糖波动过大。
在孕期饮食中，适量摄取新鲜水果有益于补充营养，但也应注意多样化，避免长期单一食物摄入造成营养不均衡。
2024-01-11 13:21
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