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孕妇可以吃蓝莓吗?
补充说明：孕妇可以吃蓝莓吗?
a******W 2021-08-30 17:12
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃蓝莓。
蓝莓是一种营养丰富的水果，富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力、改善视力和皮肤健康。但因其含糖量较高，所以不建议糖尿病患者过多食用，以避免血糖升高。
孕期血糖控制不佳或存在妊娠期糖尿病时，应限制摄入高糖食物，如蓝莓。
对于孕妇来说，饮食的选择需考虑其对自身及胎儿的影响。在享受美食的同时，也要注意均衡膳食，确保摄入足够的营养物质，并避免可能的风险因素。
2023-12-26 13:05
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