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杏干的功效与作用
补充说明：杏干的功效与作用
2021-08-30 17:10
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
杏干具有降低胆固醇含量、美容养颜以及增强活力等功效。杏干中含有丰富的维生素C，能够降低人体中胆固醇的含量。杏干含有大量的维生素E，具有美容养颜的功效，可以促进体内的微循环，让皮肤变得更加红润。杏干中含有大量的微量元素，能够促进淋巴细胞的增殖，具有增强活力的作用。
2021-12-06 11:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
