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孕妇可以吃芥兰菜吗
补充说明：孕妇可以吃芥兰菜吗
a******W 2021-08-30 17:12
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用芥兰菜。
孕妇可以适量食用芥兰菜，因为其含有丰富的营养物质如叶酸、维生素K以及多种矿物质，有助于促进胎儿健康发育，并且能够起到一定的抗氧化作用。
孕期胃肠功能不佳或对芥兰过敏者不宜过多食用。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入任何一种食物以减少潜在风险。同时，若想通过膳食补充叶酸或其他营养素，建议在医生指导下选择合适的营养品。
2024-01-27 12:04
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