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孕妇可以吃牛排吗
补充说明：孕妇可以吃牛排吗
a******W 2021-08-30 17:18
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃牛排。
牛排富含优质蛋白质以及铁元素，能够促进胎儿的生长发育，并且还可以预防缺铁性贫血的发生。但要注意的是，如果孕妇对牛肉过敏则不可以吃，否则可能会出现皮疹、呼吸困难等症状。
需要注意的是，在孕期食用牛排时应确保其熟透以杀死可能存在的细菌，避免食物中毒的风险。
对于孕妇来说，饮食的安全与营养均衡至关重要。建议在选择食材时优先考虑新鲜度和卫生状况，同时适当增加蔬菜水果摄入量以满足孕期所需的多种维生素和矿物质需求。
2024-01-14 11:03
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
