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孕妇可以吃牛排吗
补充说明：孕妇可以吃牛排吗
a******W 2021-08-30 17:18
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃牛排。
牛排富含优质蛋白质、维生素B6以及铁质，能够满足妊娠期间母体与胎儿对营养的需求，并且有利于红细胞的生成，从而起到预防贫血的作用。
如果孕妇对牛肉过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高脂肪、高胆固醇食物，如黄油、动物内脏，以减少妊娠期高血压疾病的风险。同时，孕妇应定期进行产前检查，监测血压水平，确保自身及胎儿健康。
2023-12-29 09:01
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
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