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喝苏打水有什么好处
补充说明：喝苏打水有什么好处
2021-08-30 17:18
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
喝苏打水的好处一般有中和胃酸、辅助降低血液中尿酸等。
1、中和胃酸
苏打水是一种弱碱性的饮料，适量饮用可以起到中和胃酸的作用，对于缓解胃酸分泌过多引起的胃部疼痛、反酸等症状有一定的作用。
2、辅助降低血液中尿酸
苏打水中含有碳酸氢钠，适量饮用可以碱化尿液，对于辅助降低血液中尿酸有一定的作用。
虽然喝苏打水有一定的好处，但是在日常生活中应适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，苏打水中含有碳酸氢钠，如果饮用过多可能会导致碱中毒，出现头痛、恶心等症状。
2022-06-07 11:08
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