发病时间:不清楚
补充说明:小腿弯曲怎么变直
2021-08-10 14:20
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想让小腿变直,可以用以下方法:一,要注意坚持,每天坚持半个小时,在做运动的时候要注意集中精神,把力量集中在腿上,这样才能达到拉伸腿的效果。二,可以在平时坐立的时候,在两腿之间夹一张白纸,注意双腿伸直,注意腰背挺直。可以进行背对墙运动。三,可以进行倒走锻炼,但要在平直的路上进行,以免对腿部肌肉造成伤害。
2021-08-16 10:10
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