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坐月子能吃巧克力吗
补充说明：坐月子能吃巧克力吗
a******W 2021-08-30 17:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适当吃巧克力。
巧克力中含有一定的营养物质如钙、铁等矿物质以及一定量的咖啡因，有助于缓解产后疲劳，提高警觉性。但需注意不要过量食用，以免影响食欲和睡眠质量。
若产妇对巧克力中的成分过敏，则不建议食用，否则可能导致皮疹、瘙痒等症状发生。
在坐月子期间，饮食调理对于身体恢复至关重要。合理搭配膳食，确保充足的蛋白质摄入，避免辛辣刺激性食物，以促进伤口愈合和乳汁分泌。
2024-03-13 15:49
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