发病时间：不清楚
跳绳减肥法多久见效
补充说明：跳绳减肥法多久见效
a******W 2021-08-30 17:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
跳绳减肥法一般情况下在一个月到两个月左右能够见效，根据患者的体质不同，具体的见效时间也会有所差异。
跳绳减肥法属于一种有氧运动，需要患者配合跳绳的速度、力量、频率等方面进行判断。如果患者体质较好，并且坚持跳绳减肥法，一般在一个月左右能够见效。但如果患者体质较差，并且没有坚持跳绳减肥法，可能需要两个月左右才能见效。
跳绳减肥法需要长时间的坚持，患者在跳绳的同时，还需要控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等，以免影响减肥的效果。患者可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、苹果等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于减肥。另外，建议患者在减肥期间，避免过度节食，以免引起营养不良的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-31 01:00
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
