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雪莲子的功效与作用及食用方法
补充说明：雪莲子的功效与作用及食用方法
2021-08-30 17:18
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
雪莲子具有润肠通便以及祛风散热等功效，能够通过炖汤来食用。雪莲子中含有丰富的植物胶，属于可溶性纤维，可以促进肠道蠕动，在肠道中吸水膨胀，软化粪便，进而促进大便排出，缓解便秘。雪莲子性味温辛，味辛而发散，具有祛风散热的功效，能够用于肠风下血、下痢里急后重以及疝气等病症。
2021-12-14 10:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
