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产妇能吃黄桃吗
补充说明:产妇能吃黄桃吗
a******W 2021-08-30 17:18
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精选回答(1)
产妇可以适量食用黄桃。
产妇适量食用黄桃能够补充维生素C、铁等营养素,有助于恢复体力和预防贫血,但需避免过量摄入以防止胃肠道不适。
如果产妇对黄桃过敏,则不宜食用,以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
产妇在食用黄桃时应注意观察有无过敏症状,并注意不要空腹大量进食,以免引起消化道不适。
2024-03-23 02:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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