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脾阳虚衰吃什么
补充说明：脾阳虚衰吃什么
a******W 2021-08-30 17:13
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾阳虚衰可以通过食用莲子、芡实、山药、大枣、小米等食物来辅助调理，但食物并不能直接治疗疾病。若症状持续或加重，建议寻求专业中医师的帮助进行诊治。
1.莲子
莲子具有补脾益肾的作用，对于脾阳虚衰所致腹泻、食欲不振等症状有一定的缓解作用。此外，还可以起到养心安神的效果。但需注意不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.芡实
芡实味甘、涩，性平，归脾经、肾经，能够健脾祛湿、固精止泻，适用于脾阳虚引起的食欲减退、腰膝酸软等症。适量食用可改善脾阳虚弱引发的症状。长期服用效果更佳。
3.山药
山药是一种常见的中药材，其味甘，性平，入肺、脾经，具有补脾养胃的功效，因此可以用于治疗脾阳虚导致的一系列不适症状。适当摄入山药还对身体有其他好处，如增强免疫力、降低血糖水平等。但是高淀粉含量可能不适合糖尿病患者过多食用。
4.大枣
大枣味甘，性温，入脾胃经，具有补中益气、养血安神的功效，对于脾阳虚引起的气血不足、失眠多梦等情况有益。适当进食大枣能补充营养，促进睡眠。但因其含糖量较高，所以糖尿病患者应慎用。
5.小米
小米粥是传统的养生食品，其中含有丰富的碳水化合物和多种维生素，能够提供能量并支持身体恢复平衡状态。脾阳虚者经常饮用小米粥有助于改善食欲不振等问题。但不宜过量食用以防加重病情。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过量，否则可能会出现腹胀、恶心呕吐等不良反应。脾阳虚患者平时还要避免食用寒凉、生冷以及油腻的食物，如西瓜、冰淇淋、炸鸡等，以免损伤脾胃阳气，影响疾病恢复。
2023-12-31 14:31
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
