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阳虚气虚体质怎么调理
补充说明：阳虚气虚体质怎么调理
a******W 2021-08-30 17:11
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
阳虚气虚体质可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.饮食调理
饮食调理通过调整日常饮食结构，增加温补食物摄入量来改善阳虚气虚体质。温补食物有助于提高身体热量产生，增强气血运行，从而辅助缓解阳虚气虚引起的畏寒、乏力等症状。
2.中药调理
中药调理需依据患者具体症状配方，可选用具有补肾壮阳作用的中药材如肉苁蓉、淫羊藿等，制成汤剂或丸散服用。这些药材能够调节内分泌系统功能，促进体内激素平衡，进而改善阳虚气虚状态。
3.艾灸疗法
艾灸疗法通常在专业中医师指导下，在特定穴位上施以温和刺激，每次治疗时间约30分钟。艾灸能温暖体表并深入经络，促进血液循环和新陈代谢，对于缓解阳虚气虚所致不适有积极影响。
4.运动疗法
运动疗法包括适量的有氧运动如散步、太极拳等，每周至少进行3次，每次持续20-30分钟。规律的身体活动有助于增强心肺功能及肌肉力量，提高机体耐力和抵抗力，对改善阳虚气虚有一定帮助。
建议定期体检，监测血压、血糖水平，以便及时发现潜在健康问题。若症状无明显改善或出现其他并发症，应及时就医寻求专业的中医诊治。
2024-01-17 09:06
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
多发人群：所有人群，男性多数
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
