发病时间：不清楚
dha什么时候吃最好
补充说明：dha什么时候吃最好
a******W 2021-08-30 17:11
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
DHA一般在怀孕期间的任何时间段服用都可以，没有具体的时间限制。
DHA是一种不饱和脂肪酸，是人脑神经系统生长发育所需要的重要成分，具有促进神经系统细胞生长及维持的作用，还可以促进视网膜光感细胞的成熟，能够促进大脑发育，增强记忆力。一般在怀孕期间的任何时间段服用，都可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育，并没有具体的时间限制。但是在服用DHA时，一定要在医生指导下用药，不可盲目用药，不可私自增量或减量。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。另外，孕妇还要定期到医院进行产检，随时关注胎儿的生长发育情况。
2021-08-31 02:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
